ゲームメーカーを目指すあなたへ① ショートパスの繰り出し方

こんにちは！！

Nakazawaです！

今回はボランチとしての質を上げる上で

重要なスキル

「パス」

について

詳しく書いていきたいと思います。

中でも今回は

ショートパス

についてご紹介します。

パスは

サッカーという競技の中で

基礎となる動作です。

ボランチは

とくにパスの精度が求められます。

守りから攻撃へ

繋げる大切な役割を

ボランチは担っています！

パスミスをして

失点に繋がったり、

監督に怒られたりした

経験はありませんか？

パスの精度は

勝敗を分けるプレーなのです！

皆さんがパスが上手い！

と思い浮かべる選手は

誰でしょうか？

ボランチをやっている

あなたなら

遠藤保仁選手

を思い浮かべると思います。

長年、

日本代表を支えた名選手です。

2014年

ブラジルW杯アジア最終予選の

データでは、

出場した11試合の中で、

545本ものショートパスを

配球しています。

1試合平均に直すと

約47本ものパスを繰り出し、

成功率は90%を超えています。

このデータは

ほかの選手に比べて

10%ほど高いのです！！

皆さんもご存知の通り

日本代表はアジア予選を

突破しW杯に出場しました。

ショートパスの精度が

勝利に繋がることが

分かったところで、

どうしたら上手くなるのか

ご紹介します！

1.軸足を意識する

ショートパスを出すとき

皆さんは蹴る方の足ばかり

気にしていませんか？

蹴る方の足も大切なのですが、

軸足の置き方の方に

注目してみてください！

パスを出したい味方の方向に

しっかりと軸足が向いていれば

パスミスが減ります！

2.ボールの中心

 をとらえる

ボールは丸いです。

つまり、

中心をきちんととらえなければ、

まっすぐ正確なパスは出せません。

ボールの中心をとらえることを

意識してみてください！

3.トラップを慎重に

トラップで

パスの精度が変わると言っても

過言ではありません。

人によってボールが

蹴りやすい場所は様々です。

パスを出しやすい

トラップの仕方を

まず意識してみてください！

4.パスの強さ

パスは敵に渡すのではなく

味方に渡すものです。

したがって、

強さ・スピードは非常に重要です。

いつものパスの強さを

思い出してみてください。

パスは強すぎませんか？

弱すぎませんか？

グランダーでパスを

出せていますか？

味方が次のプレーに

移りやすいようなパスの

強さ・スピードを

意識してみてください！

ボランチの繰り出す

ショートパスが試合を

組み立てます。

ボランチ選手にとって

パスが下手だとか、

ミスが多いということは

致命的だと言えるでしょう。

まずは、

日々の練習で

やり方1.

「軸足を意識する」

をやってみてください！

これを意識するだけで

パスミスの数は格段に減ります。

今回はここまでです！ 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

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